L’EFT (Emotional Freedom Techniques) : Une Méthode Puissante pour Libérer vos Émotions
L’Emotional Freedom Techniques, plus communément appelé EFT, est une méthode de libération émotionnelle qui allie psychologie et stimulation des méridiens énergétiques. Elle repose sur le principe que les émotions négatives sont liées à un déséquilibre dans le système énergétique du corps. Grâce à des tapotements légers sur des points précis du corps, il est possible de rétablir l’harmonie et d’apaiser les tensions émotionnelles et physiques.